对于网友都关心新冠之后早晚咳嗽严重和甲流之后早晚咳嗽厉害的话题，你都想知道有那些呢？接下来让小编带你了解一下。
建议
1、养坎后，女性朋友要保持作息规律，保证充足的睡眠。
2、多摄入优质蛋白质，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
头痛2周内缓解
中日友好医院呼吸内科副主任医师何杰表示，感染新型冠状病后头痛可持续1至14天，具体时间因人而异。
建议
1、如果头痛较轻，可以积极配合医生，用金花清感颗粒、仁格清瘟颗粒等药物治疗，一般17天即可控制症状。
2.如果症状较重，请遵医嘱服用宣肺败颗粒、化石败颗粒等治疗药物，头晕、头痛、发热等症状可能需要7至14天才能逐渐消退。是个案。消失。
3、注意休息，避免过度运动，留出足够的休息时间，帮助身体尽快恢复。
失眠2-3天内好转
新冠康复期间，可能会出现入睡困难、睡眠时间短、睡眠浅、多梦等症状。
复旦大学附属华山医院感染科主任医师蒋为民表示，新冠导致的失眠持续时间因人而异。
如果是由心理因素引起的，大约需要2至3天的时间才能恢复，但如果是由疾病引起的，则会持续7至10天或更长时间，需要治疗。
建议
1.有规律的就寝和起床时间。
2.睡眠环境避免光线过强和噪音过大。尽量在睡前一小时停止使用手机和平板电脑等电子设备。
3.尽量减少尼古丁、咖啡因和酒精的摄入。
4.尝试帮助入睡的放松技巧，例如冥想、正念减压疗法、正念、沐浴、芳香疗法、太极拳、瑜伽和音乐。中草药浸泡、清洗也是可以的。
转载来源央视新闻客户端
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