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“天上”颈部外侧，胸锁乳突肌后端，紧邻咽喉，浮突穴与缺盆连线的中点。
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操作将刮痧油均匀涂抹在颈部、胸部皮肤上。使用刮痧板，从下颌向胸部按摩。遇到结节时，集中锐化，直至出现锐化程度。请趁热吃。刮痧后喝粥，水有助于发汗。
温馨提示
1）家用，可以准确定位穴位，不限于颈前或胸部。
2）刮痧油可用菜籽油、精油或润滑剂代替。
3）刮痧板可用勺子、硬币、玉石等代替。
4）如果儿童不能忍受刮痧，大人可以将其擦在手上和指根上，直至皮肤变红。
5）颈部两侧有大动脉，所以刮痧的力度不宜过大，以能忍受为宜。
6）刮痧后喝温粥水可以缓解喉咙痛。
3头痛
01刮痧疗法
坪的选择天地、保池、大谷、水谷、土林威、里德坪
位置
“天寿”位于后背发际线中心13英寸处。
“风池”位于颈后，颅后下方，两大筋外缘凹陷处，与耳垂水平相对应。
“望”耳后凹陷处，头部乳突后方。当乳突后端直下时，乳突下端与风符等高。
颈宫位于人体头部，耳尖直达发际线15寸处，赤孙穴正上方。坐直或侧卧，选择耳廓尖端上方、焦点上方、距发际线15英寸的点。
“转头流泪”距发际线05寸，神庭穴与头尾穴连线中点处，目视上方，瞳孔向上。
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操作用刮痧板从上到下依次刮痧上述穴位，发现结节时重点刮痧，直至头痛缓解。
温馨提示
1）芦苇点和压痛点，根据疼痛的部位，寻找压痛点，压痛点通常有绳状的结，用刮板或手指摩擦，使其松动，大多数头痛都会得到缓解。
2）部分新型冠状病感染患者主诉剧烈头痛，如果年龄较大且伴有血压升高、喷吐呕吐、四肢无力、说话困难等，需排除脑血管疾病引起的头痛。需要送往医疗机构。医生很准时。
02穴位按摩
穴位选择中武穴、五西穴、三间穴、大鸟池穴、天地穴、芦穴穴。
位置
中武
它位于手背，第四掌指关节后方，第四、第五掌骨之间凹陷处。
五斋
在第五指掌骨关节后尺侧远侧的掌横纹头部红白肉的交界处轻轻握拳。
三间房
握一个小拳头，放在食指的桡侧，第二掌指关节后面的凹陷处，红肉和白肉之间。
风池
比罗夫夫穴位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处
天足
距离后发际线中心13英寸
使用方法用拇指指腹依次揉压上述穴位，每个穴位12分钟，或直至头痛缓解。
注意大多数头痛可以通过找到腿部的穴位并按照上述方法揉按或按压痛点来缓解。
03
放血
选穴少泽、关中
位置
小泽
01寸小指尺指甲角旁
关冲
无名指尺侧指甲旁01寸
操作定期消后，用血糖笔点刺上述穴位，挤出3-5滴血液，左右手交替使用，出血后喝温粥和水，症状缓解鼓励改善。头痛不适。
温馨提示
1）根据头痛缓解情况，可以交替使用以上三种方法。
2）大多数情况下，新型冠状病感染引起的剧烈头痛会在1-2天内明显缓解，但如果仍不消退，应尽快就医。
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